Practical Mindfulness : A step-by-step guide
Академска Книга

Practical Mindfulness : A step-by-step guide

Шифра на артикл: 049991
Баркод: 9780241206546
Код на производителот: 49991
Автор: DK
Недостапен
  • NSZ
    *
Зачувај во листата на желби
Pomoć
Learn how to harness the benefits of mindfulness to take control of your life for the better. With simple breathing exercises, meditation tips, and relaxation techniques, Practical Mindfulness will improve your concentration and help you achieve success. Questionnaires tailor advice to you by enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Learn how to meditate with step-by-step instructions and gain clarity with expert advice on stress management. The targeted mindfulness exercises will help boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively, and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios, including exams and presentations. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, build the confidence you need to succeed, and free you from the anxiety that holds you back.
Карактеристика Вредност
Kатегорија Книги на англиски јазик
Автор DK
Издавач Академска Книга
Јазик Англиски
Година на објавување2015
Број на страници224

Уникатна услуга

Картичка за лојалност
Картичка за лојалност

Картичка за лојалност која овозможува попусти и поволности при купување.

 Бесплатна достава
Бесплатна достава

Бесплатна достава за нарачки над 2500 денари.

Слични производи

Sačuvano u omiljne
Автор : Julie Kagawa
Цена 799 МКД
12,93 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Oscar Wilde
Цена 599 МКД
9,69 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Lucy Foley
Цена 799 МКД
12,93 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : George Orwell
Цена 599 МКД
9,69 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Emilia Hart
Цена 799 МКД
12,93 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Jassy Davis
Цена 999 МКД
16,17 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Ashley Wurzbacher
Цена 999 МКД
16,17 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Becka Mack
Цена 799 МКД
12,93 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : Alan Sanderson
Цена 1.299 МКД
21,02 EUR
Sačuvano u omiljne
Автор : B.K. Borison
Цена 799 МКД
12,93 EUR
array(0) {
}
Memory Consumption is: 11.72 MB